ข้าวทอง ถั่วเขียว 500กรัม

ข้อมูลทางโภชนาการ
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม | ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน* | |
---|---|---|
พลังงานทั้งหมด | 347 กิโลแคลอรี่ | |
พลังงานจากไขมัน | 11.7 กิโลแคลอรี่ | |
ไขมันทั้งหมด | 1.3ก. | 2% |
ไขมันอิ่มตัว | 0ก. | 0% |
โคเลสเตอรอล | 0มก. | 0% |
โปรตีน | 23.4ก. | |
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด | 60.3ก. | 20% |
ใยอาหาร | 4.3ก. | 17% |
น้ำตาล | 0ก. | |
โซเดียม | 0มก. | 0% |
วิตามิน เอ | 0% | |
วิตามิน บี1 | 25% | |
วิตามิน บี2 | 12% | |
แคลเซียม | 16% | |
เหล็ก | 35% | |
*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน สำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี |
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน (8400กิโลจูล/2000กิโลแคลอรี)
วิธีการเตรียมและเก็บรักษา
การจัดเตรียมและการใช้งาน
1. นำถั่วเขียวแช่น้ำไว้ 1-2 ชั่วโมง ต้มน้ำเปล่าไฟกลางใส่ถั่วเเขียว ลงไปต้มทิ้งไว้ให้ถั่วเปื่อยประมาณ 30 นาที หากน้ำแห้งให้เติมน้ำเป็นระยะ
2. เติมน้ำตาลลงไป คนจนน้ำตาลละลายปิดไฟรอจนคลายความร้อนพร้อมเสิร์ฟได้
Tip* ยิ่งแช่ถั่วทิ้งไว้นาน จะทำให้ถั่วสุกไวขึ้น ขณะนำไปต้ม
สถานที่เก็บรักษา
โปรดเก็บไว้ในที่แห้งและไม่ถูกแสงแดด
ข้อมูลการใช้สินค้า
ข้อมูลรายละเอียดของตัวสินค้า ไม่ว่าจะเป็น ส่วนผสม ข้อมูลโภชนาการ สารก่อให้เกิดภูมิแพ้ นั้นอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ อันเนื่องมาจากการปรับสูตรในการผลิต ดังนั้นจึงแนะนำให้ท่านผู้บริโภคควรอ่านฉลากสินค้าบนบรรจุภัณฑ์จริงประกอบข้อมูลไปด้วย
หากมีข้อสงสัยหรือต้องการแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับสินค้าภายใต้แบรนด์เทสโก้ สามารถติดต่อมายังฝ่ายบริการลูกค้า หรือสำหรับสินค้าแบรนด์อื่นๆ กรุณาติดต่อไปยังผู้ผลิตสินค้าตามที่ระบุบนฉลาก
ทั้งนี้ข้อมูลสินค้ามีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เทสโก้ไม่สามารถรับผิดชอบตอ่ความไม่ถูกต้องของข้อมูลดังกล่าว ซึ่งเป็นไปตามสิทธิทางกฎหมาย
ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อใช้งานส่วนตัวเท่านั้น และไม่สามารถสำเนาข้อมูลดังกล่าวได้ หากไม่ได้รับการยินยอมจากเทสโก้
สงวนลิขสิทธิ์ 2556 โดย บริษัท เอก-ชัย ดีสทริบิวชั่น ซิสเทม จำกัด